お酒は本当に毒なのか？

お酒を飲むのは週２回だけにしよう！

嫁さんとそんなルールを決めたのは、2021年の6月23日。　

ちょうど「まる4年」が経ちました。1,464日目かぁ・・・（209週間）　なんとも感慨深い！

この4年をサクッと振り返ってみます。

2025年6月25日に書きました。4分で読めます。

こんな人に届きますように
 お酒が大好き
 アルコールはやめられない

カナディアンロッキー（キャンモア、バンフ、ジャスパーなど）の現在時刻。

お酒はホントに毒？

4年前だから ぼくが56歳のときですね。我が家が「飲むのは週2回」のルールを決めたのは。

もっと早くから始めていたら・・・　という後悔もあるけど、今さら遅い（笑）

きっかけは以下の言葉を聞いたから。

お酒は毒だ！

まぁ、これには賛否両論あるのだけど、それは他の食材や調味料なども同じこと。自分がどれを選んで、どう行動していくのか？

「酒は百毒の長」とまで言われるのなら、週2回でもヤバイじゃん！ってことになるし（笑）

アルコールの善し悪しや健康についての捉え方はそれぞれ。自分の人生をどう過ごしていきたいか。我が家の選択は「週2回」というだけのことです。

今後も緩いルールで

そして、4年間の1,464日（209週間）を ずーっとストイックに過ごしてきたわけでもない。

日本に帰省すれば毎日たくさん飲むし、2～3泊のキャンプに出かければ毎晩たっぷり飲むし、なにかを頑張った日には「ご褒美」として飲むし。

そんな「緩いルール」も我が家が選択したこと。

もちろん今後も続けていきます。

新たな楽しみ方も増やす

人生の終わりをイメージする年齢にもなってきているので、「飲みたいだけ飲む！」っていうのも選択肢のひとつ（笑）

でもね、我慢しなくても じわじわと酒量は減ってます。少しずつ飲めなくなってきてるのが分かります。

だったら、

今後はちょっぴり贅沢なお値段のワインを購入してみたり、Happy Hour を利用しながら地元のお店で飲むことも増やしていきたい。

日本帰省の際には新たな楽しみ方もしてみたい。

アルコールの飲み方、お金の使い方も変化させていけば良い。

いちばんの目的は、「有毒なお酒」と上手く付き合っていくことだから。楽しく美味しく飲む。それがいちばん大切。