2026年- 13/52週(先週の振り返り)【習慣化】

2026, 3/28-4/03(Sat-Fri) を振り返ります。

田中

忙しい毎日の中でも継続を工夫

人体実験の13週目です。

2026年4月04日に書きました。4分で読めます(29分で書き終えました)

記事を書いてる人 / 田中こういち(ロッキー)

日本人旅行者の現地ガイド
恐竜などの古生物と
  化石にハマってます
日本への「オンライン授業」

カナディアンロッキー(キャンモア、バンフ、ジャスパーなど)の現在時刻。

目次

自分と向き合う

①2つのデッカイ凹み→ なんとか踏ん張ってる

②資格試験に向けて→ 2週続けてリズムを作れてきた。習慣化へ!

先週の振り返り

●ブログ開始から629日!
●オンライン授業はしばらくお休み

2026, 3/28-4/03(Sat-Fri)

●6時間睡眠💤→ 6/7(6/7)

●お散歩🚶‍♂️→ 2/7 439日目 (2025, 1/18から)他を優先

●お酒が大好きだけどアルコールは週2日のみ🍷(1日以上の間隔も)→ ご褒美で3日

●ブログ投稿→毎日ログイン→ 7/7 公開は8記事、下書きは1記事。 通算449記事を公開。629日目 (2024,7/14から) 

●資格試験の勉強→6日間の合計/ 15時間34分 

[今週の目標]
2026, 4/04-4/10(Sat-Fri)

*次男夫婦の応援!
*資格試験へ!
*理解を増やす
*楽しさを得る
*宿題も片付けようよー💦
*睡眠心身の健康。すべてはそこから

感情の記録

①初のテレビ出演で親孝行&恩返し!

②どん底まで沈んだー!それでも5時間後には浮上。早いじゃないのー(笑)

③2週続けてリズムを作れてる。嫁さんからの無言の叱咤激励。

④勉強を習慣にしていく!

⑤結果は✖でも、そこまでをやり切ったら「堂々と開き直る」 そう思えるよう勉強する!

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