2026年- 9/52週(先週の振り返り)【習慣化】

2026年3月9日に書きました。3分で読めます(35分で書き終えました)

自分のためだけの振り返り。

田中

忙しい毎日の中で継続はできるのか?

人体実験の9週目です。

記事を書いてる人 / 田中こういち(ロッキー)

日本人旅行者の現地ガイド
恐竜などの古生物と
  化石にハマってます
日本への「オンライン授業」

カナディアンロッキー(キャンモア、バンフ、ジャスパーなど)の現在時刻。

目次

自分と向き合う

①逃げられない状況と付き合う→ 先週は優先事項ありで思うように進まず。焦らず今週に。

②アルコールとの自己対話が出来た。

先週の振り返り

●オンライン授業: 200コマまで「3コマ」 
●ブログ開始から601日!

2026, 2/28-3/06(Sat-Fri)

●6時間睡眠💤→ 5/7(4/7)

●お散歩🚶‍♂️→ 7/7 411日目 (2025, 1/18から)

●オンライン授業→ 今週はお休み。通算で197コマ (2021, 10/27から 4年131日)

●お酒が大好きだけどアルコールは週2日のみ🍷(1日以上の間隔も)→ 日本からの親友が滞在してくれたので連日のアルコール🍻 

●ブログ投稿→毎日ログイン→ 7/7 公開は連日の7記事 通算422記事を公開。601日目 (2024,7/14から) 

[今週の目標]
2026, 3/07-3/13(Sat-Fri)

*日常に戻す
*宿題多し
*理解を増やす
*楽しさを得る
*睡眠心身の健康。すべてはそこから

感情の記録

①焦っているけどコツコツと

②AIとコラボしての勉強方法を模索中

③結果は✖でも、そこまでをやり切ったら「あとは開き直る」

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