思いついたことをサクッと書いていくシリーズ。
2025年12月30日に書きました。2分で読めます。
以下の習慣がすっかり定着しました。
「歯磨き」と同じで、無意識で継続しているコト
今日の記録ノートから卒業。感謝を込めて見送ることに決定！です。
祝！記録からの卒業
●スマホ画面からSNSアプリを削除→ 274日目（3/30,2025から）
●朝イチのトイレでスマホを開かない→ 409日（2024,11/15から）
●夕食までにお水1リットル→ 400日目 （2024, 11/23から）
かつては「気づけばスマホ」だったんです。
意味もなくスマホでSNSを眺めては30分、1時間。
その時間を半年や1年で合計すると恐ろしい・・・ ぼくには浪費にしか感じません。
SNSアプリを削除したのは大正解でした。必要な時にはパソコンで見てます。
2026年も大好きな化石やAIの時間、大切なブログ書きの時間に充てていきます。
目次
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