田中忙しい毎日の中でも継続を工夫
人体実験の14週目です。
2026年4月11日に書きました。4分で読めます（26分で書き終えました）
日本人旅行者の現地ガイド
恐竜などの古生物と
化石にハマってます
日本への「オンライン授業」
カナディアンロッキー（キャンモア、バンフ、ジャスパーなど）の現在時刻。
自分と向き合う
①前回のデッカイ凹み（2つ）→ 好転した＆させた
②資格試験に向けて→ 3週続けてリズムを作れてきた。習慣化へ！ それでも、朝イチからの習慣には至らず。やっぱり逃げてるなぁ・・・
③ブログ→ 630-636日目でついに目標を越えられた！ 「5：2の法則」 このまま71.43%の維持を目標に。
先週の振り返り
●オンライン授業はしばらくお休み
2026, 4/04-4/10(Sat-Fri)
●次男夫婦のカナダ滞在→ 共有を大切に
●20数年ぶりに体調を崩す・・・
●6時間睡眠💤→ 6/7（6/7）
●お散歩
→ 4/7（2/7） 446日目 （2025, 1/18から）他を優先
●お酒が大好きだけどアルコールは週2日のみ
（1日以上の間隔も）→ ご褒美で3日
●ブログ投稿→毎日ログイン→ 6/7 公開は6記事、下書きは1記事。 通算455記事を公開。636日目 (2024,7/14から)
●資格試験の勉強→7日間の合計/ 15時間9分（15時間34分）
［今週の目標］
2026, 4/11-4/17(Sat-Fri)
*次男夫婦と過ごす時間を大切に。
*早く体調復活を！
*資格試験へ！
*正直、苦しい
*やめたい
*宿題も片付けないと
*睡眠、心身の健康。すべてはそこから
感情の記録
①こんなタイミングで体調を崩すなんて・・・
②次男夫婦の喜ぶ顔が励み。
③3週続けてリズムを作れてる。嫁さんからの無言の叱咤激励。
④やっぱり苦しい勉強・・・でも逃げない！
⑤結果は✖でも、そこまでをやり切ったら「堂々と開き直る」 そう思えるよう勉強する！
