カナダの日常-あえて多忙な今から始める

2023年12月23日に書きました。1分で読めます。

カナダのアルバータ州、カナディアンロッキーの麓町 Canmore(キャンモア)で暮らす日常。

#008

あえて多忙な今から始める

【ぼくも昨年に二川さんから学びました。そして今の進化に至る】

お正月は非日常← ここの意識がめっちゃ大事！

1/02(非日常)に5㎞ジョグが出来ても、多忙に戻った1/17(日常) に5㎞を走れますか？

1年365日のほとんどは、誰だって忙しくて余裕の無い毎日。

そんなときでも続けられる極小サイズの目標を、年末の多忙な今から始めてみませんか？　そこで気付けることがあるから続けられます。