カナダの日常-キャンプと睡眠と気持ちの受け皿と

2025年5月26日に書きました。2分で読めます。

カナダのアルバータ州、カナディアンロッキーの麓町 Canmore(キャンモア)で暮らす日常。

#065

今日から3泊4日のキャンプに出かけてきます。

毎年5月の恒例、嫁さんのバースデーウィークをキャンプ場で。

自宅からは なんやかんやと 5時間はかかるけど、道中の寄り道や買い出しも楽しみのひとつ。

そして、通信圏外でのデジタルデトックスが有難い。

まさに、ぼくがやらかしてしまう日常ですよ(;^_^A

せめて嫁さんが大切にしているキャンプ中だけは、しっかり睡眠時間を延ばして寛大な気持ちになります！の宣言です。

自分だけのひとり時間も欲しいけど、彼女と過ごす時間も永遠ではない。そのことをいつも以上に意識しながらお誕生日週間を過ごしてきます。

いや、日常もそういう意識でね。

睡眠時間の確保が健康な心身へと繋がり、それが夫婦の限りある時間を増やしてくれるのだから。

10年後の自分から感謝されるよう、今は「健康寿命」を最優先で。

そのためにも「睡眠時間」