日本人旅行者のためのハイキングツアー、それがぼくのお仕事のひとつ。
大切にしていることのひとつが、
「40%のエネルギーで登り下り」
言葉を変えれば、「疲れない1日」っていうことです。
参加者さんたちのほとんどは、日本での登山経験など乏しい人たち。
先ずは山歩きをする前の安心を、ちょびっとでも感じてもらえることを最優先にしています。
2025年、5月10日に書きました。6分で読めます
こんな人に届きますように
運動不足
体力が不安
それでもカナダでハイキングをしてみたい
日本人旅行者の現地ガイド
恐竜などの古生物と
化石にハマってます
日本への「オンライン授業」
カナディアンロッキー（キャンモア、バンフ、ジャスパーなど）の現在時刻。
シューズよりも
「疲れない1日にする！」
そのために、ぼくが参加者さんに提案できること。
①登り方・下り方
②インソール(中敷き)
③ソックス
提案するためには、ぼく自身が体験することが大切。
経験値がいちばん伝わりやすいから。
この記事では②③について書いてみました。
シューズ選びと同じくらい大切だし、むしろ、『インソール・ソックス・シューズ」の3つで疲れない1日に近づける。そんな考え方です。
①は実際のツアーのときのほうが分かりやすいので省きます。
インソールで快適になる
この3年ほど興味関心が広がっているのは『②インソール(中敷き)』です。
アウトドアとかスポーツ用は6年前に試してみたけど、当時よりもイマドキのは遥かに進化していますね。
土踏まずのアーチ形状や踵の高さなど、選択の幅がとても多いのでじっくり最新のインソールを試してみたいです。
クラウドファンディングのサイトで見つけた『日常生活用』です。
が、実際に購入した人たちのレビューを元に改良を繰り返している企業。個人的にはそのクッション性に魅了されています。
ぼくがハイキング後に疲労を感じる箇所は、5本指すべての付け根、その裏側です。
普段の立ち仕事やスタンディングデスクでのPC時間が長いため、常にその部分に負担がかかっています。
「M1インソール」という商品のおかげで、足指裏の疲れが緩和されています。
ぶ厚いソックスはツラい？
日常で履いてるソックスでのハイキングはお勧めしませんが、
②「極厚」などのぶ厚いモノにする必要はありません。
「モンベル」さんの公式サイトで例えると、
カナダだから、寒そうだから「極厚ソックス」が暖かいのでは？
う～ん・・・ 気持ちは分かるけど「誤解です」って言いたくなる（笑）
田中ぶ厚いソックス→ 暑い夏にはツライ
足そのものは軽く、でも足裏は快適に。
ややこしいですけど、そんな着地点です。
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