2026年1月24日に書きました。4分で読めます（70分で書き終えました）
自分のためだけの振り返り。
田中忙しい毎日の中で継続はできるのか？
人体実験の3週目です。
日本人旅行者の現地ガイド
恐竜などの古生物と
化石にハマってます
日本への「オンライン授業」
カナディアンロッキー（キャンモア、バンフ、ジャスパーなど）の現在時刻。
自分への拍手👏
田中ちょっとした意識の変化・維持できてる
先週の振り返り
2026, 1/17-1/23(Sat-Fri)
（ ）内は先週比
●6時間睡眠💤→ 5/7（4/7）
●お散歩
→ 7/7 毎日歩いた。時間に余裕がない日は「自宅前1分のみ」または「7分散歩」 370日目 （2025, 1/18から）
●オンライン授業→ ainiスクールで1コマ 2026年の目標と経過 3/41 通算で191コマ目 （2021, 10/27から 4年89日）
●お酒が大好きだけどアルコールは週2日のみ
（1日以上の間隔も）→〇 1,675日目（2021, 6/23から）
●ブログ投稿→毎日ログイン→ 7/7 公開13記事(先週比 ＋4）下書き15記事 通算376記事を公開。559日目 (2024,7/14から)
●今年度の決算帳簿→ 6/7 〆切は過ぎでも終わらず。週末の2日間で完了させる！
［今週の目標］
2026, 1/24-1/30(Sat-Fri)
上記の項目をコツコツと続ける。
*心身の健康。すべてはそこから
*記録との自己対話→ 自己成長や肯定感に繋げる
感情の記録
①冷え込んだ日と「嫁さん感謝Day」の外遊びが重なる・・・ 家に居残りたーーーい！
②田中さんだからツアーをお願いしたい！そんな問い合わせが続いて嬉しすぎる。
③LINE電話での対応が増えて嬉しい・・・ 合計で3時間15分も！
④お金に対する感覚は人それぞれ。ツアー料金が高いと叫んでくる人たちは、そこが自分とズレているだけ。
