2026年2月22日に書きました。4分で読めます（24分で書き終えました）
自分のためだけの振り返り。
田中忙しい毎日の中で継続はできるのか？
人体実験の7週目です。
日本人旅行者の現地ガイド
恐竜などの古生物と
化石にハマってます
日本への「オンライン授業」
カナディアンロッキー（キャンモア、バンフ、ジャスパーなど）の現在時刻。
自分と向き合う
①逃げられない状況と付き合うには？（先々週）→ 自己対話を繰り返したおかげでクリア！
②ainiスクールへのオンライン授業→ トライ＆エラー
先週の振り返り
2026, 2/14-2/20(Sat-Fri)
（ ）内は先々週比
●腹をくくれた！（周りのお陰） 自己対話もたっぷり繰り返した。まだまだ苦しいけど前へ進む！
●2週間前に宣言した2つの新しいこと→ いったん中止。
●6時間睡眠💤→ 6/7（5/7）
●お散歩
→ 6/7 398日目 （2025, 1/18から）短縮の7分散歩が2日。
●オンライン授業→ ainiスクールで1コマ、東海地方の小学校で1コマ。2026年の目標と経過 8/41 通算で196コマ目 （2021, 10/27から 4年110日）
●お酒が大好きだけどアルコールは週2日のみ
（1日以上の間隔も）→△ 1,696日目（2021, 6/23から）
●ブログ投稿→毎日ログイン→ 7/7 公開は連日の7記事(0）通算408記事を公開。587日目 (2024,7/14から)
［今週の目標］
2026, 2/21-2/27(Sat-Fri)
*宿題多し
*英語動画
*睡眠、心身の健康。すべてはそこから
感情の記録
①自分史に残るオンライン授業
①絶対にイヤだったことが目の前に。避けられない。どうやって向き合っていくか（先々週）→ 腹をくくれた！（周りのお陰） 自己対話もたっぷり繰り返した。まだまだ苦しいけど前へ進む！
②結果はXでも、そこまでをやり切ったら「あとは開き直る」
