習慣化のおかげで140記事！
2024年の7/14にブログを再開して、今日で254日目。 この記事で141記事目を公開しています。
254日÷141記事 = 1.801日で1記事 の計算ですね。
過去の自分に伝えてあげたい、とっても大きな進化です。
こちらの本をポチって読んで。
↓ ↓
そこからブログを再開したんです。
2025年3月31日に書きました。5分で読めます。
日本人旅行者の現地ガイド
恐竜などの古生物と
化石にハマってます
日本への「オンライン授業」
カナディアンロッキー（キャンモア、バンフ、ジャスパーなど）の現在時刻。
本気度を捨てたら変われた
コロナ以前にブログ投稿をしていた時期は、1記事に4～8日以上も費やしながら書いてました（笑）
今や「1.8日で1記事」
過去の自分と比べたら、なんともデッカイ進化。
田中いっぱい自分を褒めてます
読み手にとって本当に必須な情報でない限り、多忙な日本人は真剣に読まない。
だったら自分が楽しむためだけに書けば良いのでは？
それまでは誰かのために書いていた。だから苦しかった。今はとっても楽しく書けてます。
40点満点の30点が最高
世間一般では、満点＝100点。
でも、ぼくのブログは40点満点で十分。
さらに内容は20点以下でバッチリ！
だって、自分がワクワクするためだけに書いているんだから。 読み手のことなど考えない（笑）
20÷40 = 50％
田中50点って「可もなく不可もなく」
これって最高でしょ！
習慣化のコミュニティー
自分を最優先する「マインド設定」のなれた理由は「ふたつ」
①「習慣化」のコミュニティー
②「パーソナルメンターさん」
「習慣化」のコミュニティーに参加してちょうど3年（2022年の1月から）
考え方・捉え方にかなりの余裕が生まれました。
一例として：
「習慣のサイズを極端に小さく」
具体的には、
✖→ 毎日ジョギング5㎞
〇→ ジョギングシューズを家で履いたらOK（走らなくてもOK）
「風邪で寝込んだときでも、酔って帰宅した後でも出来るようなサイズで」→
この思考は、ぼくの固定感を剥ぎとってくれました。
今は楽しくブログを書いてる自分が愛しいのです。
メンターさんの存在
2023年7月1日、心のメンテを任せられる「パーソナルメンターさん」と契約しました。
もちろん有料。「1万8千円/ 1か月」を支払っています。
カラダも心も、病気になってからの治療は時間もお金もかかります。
ぼくの心がまだ健全なうちに、プロフェッショナルに時間とお金を預ける。そのほうが結果的には安くすむ。
彼女と積み重ねてきた1年9か月は、確実にぼくを「ゆるく・楽に」してくれています。
