2026年10月2日に書きました。5分で読めます。
自分自身との対話をするための記録
毎週の振り返りは必ず続ける。1月に自分と交わした約束。毎日の意識と記録があるから出来ている。自分に感謝！
田中今年の275日が過ぎました。
2026年も75.3%が終了です。
残りはわずか25%、来年にしっかり繋がるよう大切に過ごす！
日本人旅行者の現地ガイド
恐竜などの古生物と
化石にハマってます
日本への「オンライン授業」
カナディアンロッキー（キャンモア、バンフ、ジャスパーなど）の現在時刻。
感情の記録
①毎日の平穏無事に感謝が尽きない。フツーに朝を迎えられる幸せ。
②来年8月のツアーの問い合わせ。返信の内容で自分との相性の良さを感じる。
③ついにヤツが本性をさらけだしてきた。自分の行動が正義だと思い込んでる。真逆のタイプとは付き合わない。
④AIにお願いしてのブログの半自動化が、確実に自分仕様になってきている。ホント嬉しい！そして楽しい！
⑤赤ワイン、ピノワールの色が本当にキレイ！毎回感動する。
⑥文章生成は Claude がベストだと思っていたのは今年5月のこと。でも現在はGemini も Chat GPT も秀逸！ 「AIの超高速進化」に感謝！
⑦「習慣化」のブログは、1週間が終わってから書き始めるものではない。気付いたときに書き足していく。当たり前のことに、今さら気付けて有難い！
⑧風邪が大流行のなか、嫁さんと自分の健康体に感謝！両親に感謝！
⑨絵本に視点が向くようなオンラインのイベントに参加。新しい世界を見せてくれてありがとう！
10.博物館やダイナソー州立公園のことを調べる時間が楽しすぎる。勉強が好きな自分を再確認。
11.早くいろんなブログを書きたーい！もっと時間がほしい！
先週の振り返り
2026, 9/26-10/02(Sat-Fri)
●6時間睡眠💤→ 5/7
●アルコールは週2日のみ
（1日以上の間隔も）→ 4か月ぶりに守れた。これから戻していく。
●ブログ書き→ 6/7 公開は6記事。通算580記事を公開。811日目 (2024,7/14から) 71.5%
［今週の目標］
2026, 10/03-10/09(Sat-Fri)
*睡眠 / 心身の健康。すべてはそこから
*アルコールは週2回のみを継続する
*日本帰省中のお出掛けスケジュール。詳細を決める！
*Kindle本の実現のために。ブログの記事を増やす。
*AIの勉強を再開
